目次
はじめまして
二之宮 知
Tomo Ninomiya
ウェルネス・コーチ
医師
私自身HSS型HSPだと知って、誰もが人と違って当たり前、ありのままの素直な自分でいることが何よりの健康法という、とてもシンプルな考えにたどり着きました。
人口の6%に相当する私たちにしか体験できない世界はHSS型HSPとして生まれてきた ”ギフテッド”。
有り難いことです。
一方、自分のことをよく知って、心とカラダのバランスをとっていくためのセルフケアがとても大切です。
感じている感覚を自らが認めてあげ、自分に合ったバランスの取り方、過ごし方を探り確立していきましょう。
マイ・ストーリー
家でじっとしているのが苦手で、男の子と木登りや忍者ごっこ、野球をして外を駆けまわる幼少期を送る。
算数とドッチボールが大好きな小学生。
表向きは、聞き分けのいいお利口さん。
しかし心の中では、理不尽な大人や不公平な社会に対して疑問を持つ子供時代を送る。
中学受験では補欠試験で志望校に滑り込み、無心で取り組むことで何者かに助けられた経験をする。
研修医時代には体力勝負な過酷な環境で、どん底を経験。
結婚後、大学院で疲労回復のサプリの研究を行う。
その後、2児の子育てをしながらの美容外科・糖尿病内科の病院勤務。
13年間で出会ってきた累計約52,000人患者さんの診察を通して、またプライベートを振り返り、何のための健康であるのか？幸せな生き方とは何だろう？と考えるようになる。
人間の本質を深堀したくなり、心理学にのめりこむ。
NLP (神経言語プログラミング)、マインドフルネス、コーチング、ヨガ、瞑想、スピリチュアル（精神世界）を学ぶ。
日本に西洋医学を伝えたオランダの子供たちが、なぜ世界一幸せだと言われているのか、百聞は一見に如かず、2017年オランダへ渡る。
ヘルスコンサルタントの傍ら、オランダの人たちが幸せな理由を日常的に体感。
ゆったり時間の流れる自然豊かな環境で、「何もしない」時間の大切さを知る。
2020年、日本へ帰国。ウェルネス系デジタルコンテンツマーケターとして活動中。
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おかげさまで
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