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疲れやすい

原因解明!HSS/HSPが繊細で刺激を求める4つの科学的根拠

2020.02.13

HSS/HSPの人が繊細なのに刺激を求める原因を知りたくないですか? HSP(Highly Sensitive Person) のうち外交的なタイプのHSS(High Sensation Seeking)/HSPは、刺激...

人間関係の悩み

謎!HSP+HSS混合型の3つの特徴とは【海外の本を要約】

2020.02.16

HSP(High Sensitive Person)とHSS(High Sensation Seeking)の混合型の人が謎すぎて理解できないと思っていませんか? HSPとHSSの混合型の人は、繊細なHSPな面と刺激を求...

HSPとは

これだけで見れば分かる!HSP の基本的な4つの特性とは

2020.04.14

あなたはHSPの特性に当てはまるか知りたいと思っていますか?HSPの特性は4つの特徴があります。この記事の診断テストを使えば、簡単にHSPかどうかが分かります。 HSPの特性を知りたい人のあるある話 HSPの特性を示すチ...

マインド

HSPと非HSPがお互いを理解し調和する色鮮やかな世界

2020.02.10

HSPはただの性質 HSPの存在が学問的に明らかにされたのは1996年、ご本人もHSPであるElaine Aron博士によって。それから20年以上の時間はかかりましたが、日本でもようやく認知され始めました。 HSPである...

仕事の悩み

HSS型HSP必見!仕事を変えることはあなたの幅を広げる

2020.07.19

HSS型HSPの特徴を持っている人が、このように自分を責めてしまうのも無理はありません。 しかし今日を境に、もう仕事の続かない自分を責める必要がなくなるでしょう。 ある程度仕事をこなせるようになったら満足し、新しい刺激を...

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About

このサイトでは、HSPのためのセルフケアや対策、HSPの特性を生かした幸せなで健康的な働き方を紹介しています。

二之宮 知 Tomo Ninomiya
脳トレコーチ・医学博士

HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。

研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質)がテーマ。

サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。

この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・オランダ生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。

MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニング中。

趣味:コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行。

日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了

著書:

 

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NLPとは神経言語プログラミング。

潜在意識を変えるために使うことができるものです。

この動画を見ると、とくにHSPにとってはNLPが最強のツールとなる理由がわかります。

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HSS型HSP診断テスト25

HSP(Highly Sensitive Person)のHSS(High Sensation Seeking)傾向がどの程度当てはまるか、Yes / No形式で判定する25問で構成される簡易的なテストです。

HSS型HSP診断スタート>

HSP診断テスト25

HSP( Highly Sensitive Person )の性質がどの程度当てはまるか、Yes / No形式で判定する25問で構成される簡易的なテストです。

HSP診断スタート>

エンパス診断テスト25

エンパス の性質がどの程度当てはまるか、Yes / No形式で判定する25問で構成される簡易的なテストです。

エンパス 診断スタート>

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YES/NO形式で質問に答えてください。

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  • 【HSPのための癒しの処方箋】怒り、恐れ、孤独を感じた時
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