HSPのあなたは、じつは誰かと旅行するのが苦手だけど、そう言えずにがまんしていませんか？ HSPは親友との旅行が嫌いなわけじゃない 以下、HSPといっても、いろいろですが、誰かと行く旅行が苦手だと思っているHSPのあなた...

HSP(Highly Sensitive Person)にとって良い、といわれているヨガ。始めてみようか検討中ですか？ 始めるにしても、いろんな種類のヨガがあって、初心者にしたら違いもよくわからないし、はたしてどのヨガが...

HSPのあなたは、敏感すぎてストレスが溜まりやすいと困っていませんか？ HSPはストレスを認識しやすい HSPは繊細な人、五感が敏感で空気が読めてしまう人、と言われることが多いように、ストレスを感じやすい性質があります。...

HSPのあなたは瞑想にチャレンジしてみたものの、うまくできずに嫌になっていませんか？ HSPがつらくなる瞑想 ちょっとした意味の取り違えで、HSPにとって、つらくなってしまう瞑想があります。 自己肯定感の低いHSPが、あ...

ギフテッドが疲れやすい3つの理由 脳への負担が大きいから ギフテッドは、脳が発達していて感受性が高く、神経や感覚も鋭いこと、集中力が一般の人とは桁違いなことから、脳への負担も大きかったりします。 完璧主義による心理的負担...