HSPは親友との旅行すら疲れる?!楽になる解決法5ステップ
HSPのあなたは、じつは誰かと旅行するのが苦手だけど、そう言えずにがまんしていませんか? HSPは親友との旅行が嫌いなわけじゃない 以下、HSPといっても、いろいろですが、誰かと行く旅行が苦手だと思っているHSPのあなた...
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HSP(Highly Sensitive Person)にとって良い、といわれているヨガ。始めてみようか検討中ですか? 始めるにしても、いろんな種類のヨガがあって、初心者にしたら違いもよくわからないし、はたしてどのヨガが...
HSPのあなたは、敏感すぎてストレスが溜まりやすいと困っていませんか? HSPはストレスを認識しやすい HSPは繊細な人、五感が敏感で空気が読めてしまう人、と言われることが多いように、ストレスを感じやすい性質があります。...
HSPのあなたは瞑想にチャレンジしてみたものの、うまくできずに嫌になっていませんか? HSPがつらくなる瞑想 ちょっとした意味の取り違えで、HSPにとって、つらくなってしまう瞑想があります。 自己肯定感の低いHSPが、あ...
HSPのあなたは、イライラしやすい自分のことをどうしようもない、と嫌になっていませんか? HSPは、ただ生活しているだけで、日常的にストレスを抱えやすく、イライラしやすいのです。 なぜなら、人からも自分からも環境からも、...
HSPのためのPodcast ラジオで音声配信始めます HSPにまつわることを中心にpodcast ラジオで音声配信始めます。 HSPのためのPodcast ラジオで質問をお待ちしてます HSPに関する一般的なことから個...
HSPのあなたは、うつうつとした気分に悩まされていませんか? HSPの人がうつ病になりやすい7つの原因 HSPがうつ病になりやすい7つの原因 【原因①】慢性的にストレスフルな環境にさらされている HSPの人は、非HSPの...
ギフテッドが疲れやすい3つの理由 脳への負担が大きいから ギフテッドは、脳が発達していて感受性が高く、神経や感覚も鋭いこと、集中力が一般の人とは桁違いなことから、脳への負担も大きかったりします。 完璧主義による心理的負担...
あなたはHSP またはHSS型HSPとして、生きづらさを感じていませんか?または、HSCの親として、子育てに悩んでいるかもしれません。 その原因のひとつは、HSP / HSS型HSP / HSCの認知度はまだまだ低く、当...
(HSS型)HSPまたはエンパスのあなたは、自分に合った仕事は何なのか、また仕事でのストレスで悩まされていませんか? なぜなら、(HSS型)HSPやエンパスの人は、自分の内側を満たしていくことが、外からの評価よりも最優先...