私たちが催眠状態にいる時、自分の外で起きていることに飲み込まれてしまう。 そんな時は、自分の内側に戻って、体の感覚を感じて呼吸を感じてみましょう。 催眠状態から抜け出すことが癒しの道です。 感覚のするどいHSPは、自分を...

繊細すぎるあなたは、日常的に困るHSPの性質をなんとか克服したい！と悩んでいませんか？ 【HSPを克服したい人必見】克服しようとしなくていい 「この玉手箱は、絶対に開けてはなりません。」と言われると、どうですか？ すごく...

HSPのあなたは、マインドフルネスで疲れが取れ、楽になることを期待していませんか？ 楽になれるものならチャレンジしてみたいですよね。 もし、そう思っているなら、マインドフルネスは良い意味で、あなたを裏切ってくれます。なぜ...

HSPの性質をもつあなたは、どうすればいいのか一人で悩むことが多くありませんか？ HSPの「どうすればいいの？」に陥りやすい原因 HSPの性質を持つあなたが、どうすればいいのか分からなくなってしまう理由は、HSPの４つの...