オンラインスクール 「HSPは自己肯定感を無理に上げなくていい」

HSPは自己肯定感を無理に上げなくていい

あまり認めたくない、覆いかぶせておきたいネガティブな感情を、まず見つめ直すことから始めませんか？

視聴者の感想

井上愛子さん

【期間限定】無料オンラインスクール 「HSPは自己肯定感を無理に上げなくていい」

動画の内容に沿ったワークがあります。ぜひ、取り組んでみてください。

カリキュラム（ワーク付き動画）

はじめに

・自己紹介

HSPは自己肯定感を無理に上げなくていい理由

・HSPには悩みやすい科学的な理由がある

・HSPが無理に自己肯定感を上げようとすると逆効果を生む

ネガティブな感情を客観的に捉える方法

・感情をつぶやく、紙に書き出す

最後に

・メッセージ

・特典

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