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About
このサイトでは、HSPのためのセルフケアや対策、HSPの特性を生かした幸せなで健康的な働き方を紹介しています。
二之宮 知 Tomo Ninomiya
脳トレコーチ・医学博士
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。
研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。
サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。
この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・オランダ生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニング中。
趣味：コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行。
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了
著書：
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HSPが周りの声に振り回されやすいのは、ミラーニューロンの活動が活発なことが影響しています。
自分の声を聴く方法を知っていれば、活発なミラーニューロンはメリットになります。
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できない、と思わされる人の言葉や出来事、思い込みは一旦、わきに置いて、すでに持っている才能に気付く質問集。
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あなたの感覚で振り返る日々の食事、運動、家庭、仕事の記録。
誰からの評価も気にせず、あなた自身の素直な声を聴き、感じとるための「ライフバランスMYカルテ」。
【動画：最強のツール！潜在意識を変えるNLPとは】
NLPとは神経言語プログラミング。
潜在意識を変えるために使うことができるものです。
この動画を見ると、とくにHSPにとってはNLPが最強のツールとなる理由がわかります。
【ポッドキャスト】
HSPの適職診断テスト
HSPの恋愛コーナー
HSPクイズ 10
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