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プロフィール
二之宮 知 Tomo Ninomiya
生産性と創造力を上げて豊かな人生をつくる脳トレコーチ
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。
研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。
現在、DoingモードとBeingモードのバランスを保つ脳のトレーニング方法と使い方をコーチング。
かつて、サプリメント研究・アンチエイジング・糖尿病内科医・大手IT企業産業医として医療界で13年間、経験を積む。
この10年は、NLP・コーチング・マインドフルネス瞑想・ヨガ・世界一子供が幸せな国オランダ移住生活の経験と学びを通して、根本的な健康と幸せについて研究。
MBSR(マインドフルネスストレス低減法)講師としてトレーニングを続けている。
コーヒータイム、ジョギング瞑想、昼寝の時間が大好き。
HSPのためのセルフケアや対策、そのほかHSPの魅力や可能性をお伝えします。
病院管理学大学院卒・医学博士
日本NLPコーチング協会認定コーチ
全米ヨガアライアンスRYT200終了
Amazon 電子書籍Kindle「未来型アンチエイジング」９部門１位ベストセラー
世界最大オンライン学習プラットフォームUdemy「マインドフルネス・オンライン講座」最高評価バッジ
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HSPが周りの声に振り回されやすいのは、ミラーニューロンの活動が活発なことが影響しています。
自分の声を聴く方法を知っていれば、活発なミラーニューロンはメリットになります。
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【動画：最強のツール！潜在意識を変えるNLPとは】
NLPとは神経言語プログラミング。
潜在意識を変えるために使うことができるものです。
この動画を見ると、とくにHSPにとってはNLPが最強のツールとなる理由がわかります。
【ポッドキャスト】ともダッチのHSPライフバランス研究所
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