HSPがイライラしやすい3つの理由と7つの対処法
HSPのあなたは、イライラしやすい自分のことをどうしようもない、と嫌になっていませんか？ HSPは、ただ生活しているだけで、日常的にストレスを抱えやすく、イライラしやすいのです。 なぜなら、人からも自分からも環境からも、...
疲れやすい 
「prestacynl@gmail.com」の記事
疲れやすい
生きづらいHSPの「どうすればいいの？」に陥りやすい原因と3つの対策
HSPの性質をもつあなたは、どうすればいいのか一人で悩むことが多くありませんか？ HSPの「どうすればいいの？」に陥りやすい原因 HSPの性質を持つあなたが、どうすればいいのか分からなくなってしまう理由は、HSPの４つの...
人間関係の悩みHSPのためのPodcast ラジオで質問お待ちしてます
HSPのためのPodcast ラジオで音声配信始めます HSPにまつわることを中心にpodcast ラジオで音声配信始めます。 HSPのためのPodcast ラジオで質問をお待ちしてます HSPに関する一般的なことから個...
生きづらいあなたに合ったHSPのコミュニティを簡単に探す方法と選び方
HSPのためのコミュニティへの参加を検討していますか？ HSPのコミュニティ 2つのタイプとは？ HSPのコミュニティとは、さまざまな形や目的で、HSPの性質を持った者同士が集まる場のことを言います。 HSP同士の思いを...
生きづらいHSPがうつ病になりやすい7つの原因とその予防策
HSPのあなたは、うつうつとした気分に悩まされていませんか？ HSPの人がうつ病になりやすい7つの原因 HSPがうつ病になりやすい７つの原因 【原因①】慢性的にストレスフルな環境にさらされている HSPの人は、非HSPの...
人間関係の悩みHSPのあなたが陥りがちな人間関係の悩みを軽くする4つの方法
HSPのあなたは、人間関係に疲れていませんか？ HSPが人間関係に疲れるのは、こんな時 無理して付き合って、疲れる 例えば・・・ ・本当は苦手なタイプだと自覚していながら、無理をして相手をしてしまう。 ・苦手な人だけど、...
疲れやすいギフテッドが疲れやすい原因はXXXだから？【⇒対策はこれ！】
ギフテッドが疲れやすい3つの理由 脳への負担が大きいから ギフテッドは、脳が発達していて感受性が高く、神経や感覚も鋭いこと、集中力が一般の人とは桁違いなことから、脳への負担も大きかったりします。 完璧主義による心理的負担...
生きづらいHSP/HSS型HSP/HSCの特徴と診断テストをチェック!
あなたはHSP またはHSS型HSPとして、生きづらさを感じていませんか？または、HSCの親として、子育てに悩んでいるかもしれません。 その原因のひとつは、HSP / HSS型HSP / HSCの認知度はまだまだ低く、当...
HSS型HSPHSS型HSPの全知識
HSS型HSPの全知識 HSS型HSP必見!仕事を変えることはあなたの幅を広げる ひとつの仕事が長続きしない場合、どのように捉え、キャリアを作っていくといいのかを解説します。 HSS/HSPの適職3選【あなたの性格から逆...
人間関係の悩みHSS型HSPのあなたが恋愛で失敗しないための5つの心得
HSS型HSPのあなたは、恋愛で辛い思いをした経験や、結婚には不向きなんじゃないかといった苦手意識を持っていませんか？ 刺激を求めやすく、なおかつ繊細なHSS型HSPにとっては、恋愛においても一筋縄には行かないことが多々...
About
このサイトでは、HSPのためのセルフケアや対策、HSPの特性を生かした幸せなで健康的な働き方を紹介しています。
二之宮 知 Tomo Ninomiya
医師・作家・コンテンツプロデューサー
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。
研修医時代に燃え尽きて以来、QOL(人生の質）がテーマ。
臨床・研究で医師として13年、経験を積む。
当ブログを書き始め、コンテンツ制作にはまる。
初Kindle出版ベストセラー後より、出版や講座のプロデュース依頼を受けるようになり現職。
趣味：ジョギング瞑想、昼寝、読書、旅行
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