諦めるしかない?!コーヒー好きなHSP向けのカフェイン対策法
HSPのあなたは、カフェインに敏感で悩んでいませんか？ コーヒー好きなHSP向けの3つのカフェイン対策法 カフェインに敏感なHSPだからこそカフェインの豆知識を押さえておく 最適な１日のカフェイン摂取量は？ 約10％の人…
繊細繊細
疲れやすい感性で乗りきる！HSPはストレスを溜めやすいけど対策も上手？！
HSPのあなたは、敏感すぎてストレスが溜まりやすいと困っていませんか？ 感性を利用したHSPのストレス対策 感覚が敏感なHSPこそ、効果を実感しやすい五感別のストレス対策を紹介します。 視覚が敏感なHSPに向いているスト…
疲れやすいHSPがつらくなる瞑想と楽になれる瞑想の違いを徹底解説
HSPのあなたは瞑想にチャレンジしてみたものの、うまくできずに嫌になっていませんか？ HSPがつらくなる瞑想 ちょっとした意味の取り違えで、HSPにとって、つらくなってしまう瞑想があります。 自己肯定感の低いHSPが、あ…
人間関係の悩みHSPが悩むのは親が原因？！親子問題を克服する5つの方法
HSPのあなたは、親が原因で悩んでいませんか？ HSPが悩む原因となる親に対する5つの心理傾向 親の気持ちをくみとりすぎてしまう 親に抱くネガティブな感情を処理しきれない 親に理解してもらえないという疎外感がある 親に対…
仕事の悩みHSPが生きがいを感じる天職にたどり着くための5ステップ
HSPのあなたは、なかなか合う仕事が見つからずに、困っていませんか？ HSPの仕事さがしは、天職さがし HSPの提唱者アーロン博士は、仕事を「career」や「occupation」と表現せずに、「vocation」とし…
HSPとはHSPの才能とは?！ギフテッドとの類似点 ＜海外情報のまとめ＞
HSPにはどんな才能があるのか、気になりませんか？ ギフテッドは、英才児、優秀児、天才児などと和訳されているが、日本では、そのような子供を「飛び級できるような賢い子」という一面でしか捉えられておらず、誤解が生じている。そ…
仕事の悩みHSPに向いている仕事探しに失敗しないための10のポイント
HSPのあなたは、向いている仕事は一体何だろうと、探していませんか？ HSPに向いている仕事を探す10のポイント HSPに向いている仕事を探す時のポイントを10点、紹介します。 HSPに向いている仕事を探すポイント &l…
仕事の悩みHSPには事務職が向いている？！快適な仕事にする５つの条件
HSPのあなたは、事務職が向いているのかを検討していますか？ HSPは事務職に向いている？！ 事務職にもいろんな仕事があります。 HSPのあなたに向いている事務職の仕事内容は？ 電話対応・メール対応・来客対応 書類作成・…
繊細HSPが音楽と相性のいい理由とHSPが好む音楽の7つの傾向
HSPの性質を持つあなたは、HSPにオススメの音楽を探していますか？ HSPが音楽と相性のいい理由 HSPの傾向として、音楽と相性のいい理由を３つ挙げます。 HSPは聴覚が優れている HSPは非HSPより五感が優れている…
Podcast【ポッドキャスト】HSPは転職を繰り返す?!
【Podcast】HSPは転職を繰り返す？！ 第２回目の放送では、HSPの性質ゆえに起きやすい仕事の悩み、転職について話題にしました。 HSPは転職に後ろめたさを感じる？！ ・自称「美しくないキャリア」の持ち主、と言って…
プロフィール
二之宮 知 Tomo Ninomiya
医師 / 医学博士
日本NLPコーチング協会認定コーチ
HSPセラピスト
HSS型HSPの人生は濃厚。という自身もHSS型HSP。1浪の末に医学部入学→研修医時代に一旦燃え尽きる→大学院でサプリ研究→美容外科・糖尿病内科で体の外側と内側の健康に携わる→もっと人の本質を知りたくなり心理学に傾倒。オランダへ渡り、心と体の健康について研究中。
人一倍、心と体のセルフケア・対策が必要な私たちに欠かせない内容をお伝えします。
【無料メルマガ登録】
無料プレゼント
HSPが周りの声に振り回されやすいのは、ミラーニューロンの活動が活発なことが影響しています。
自分の声を聴く方法を知っていれば、活発なミラーニューロンはメリットになります。
【才能に気づく質問集】
できない、と思わされる人の言葉や出来事、思い込みは一旦、わきに置いて、すでに持っている才能に気付く質問集。
【心とカラダの素直な声を感じるライフバランスMyカルテ】
あなたの感覚で振り返る日々の食事、運動、家庭、仕事の記録。
誰からの評価も気にせず、あなた自身の素直な声を聴き、感じとるための「ライフバランスMYカルテ」。
HSPの方のためのお悩み解決アシストサービス
【ポッドキャスト】ともダッチのHSPライフバランス研究所
HSPの適職診断テスト
HSPの恋愛コーナー
HSPクイズ 10
HSPオススメ本
リンク集
